Psicoterapia para adolescentes
Você percebe que seu filho se cobra demais, evita situações por medo de errar ou se fecha quando algo o incomoda? Nem sempre ele consegue explicar o que está sentindo. Na psicoterapia, eu o ajudo a entender essas dificuldades e a encontrar formas de lidar com elas no dia a dia.
Como a psicoterapia pode ajudar seu filho
Ansiedade e medo de errar: quando a preocupação com provas, decisões ou a opinião dos outros ocupa espaço demais, a terapia pode ajudar seu filho a lidar com a tensão e enfrentar situações que vem evitando.
Autoestima e comparação: sentir que nunca é bom o suficiente, criticar a própria aparência ou se comparar o tempo todo pode trazer sofrimento. Eu ajudo seu filho a reconhecer suas qualidades e a lidar com erros sem diminuir o próprio valor.
Tristeza, irritação e frustração: trabalho com seu filho para que ele reconheça o que sente, consiga falar sobre isso e encontre maneiras de reagir sem se machucar ou machucar suas relações.
Amizades e relações familiares: medo de ficar de fora, dificuldade de dizer não e discussões frequentes podem ser trabalhados para que ele se posicione com mais segurança e respeito.
Estudos e autonomia: quando o medo de falhar ou a dificuldade de começar uma tarefa atrapalham a rotina, eu ajudo seu filho a entender o que acontece, organizar seus compromissos e assumir responsabilidades aos poucos.
O que será trabalhado depende da história e das dificuldades de cada adolescente. O acompanhamento respeita seu ritmo, e as mudanças são construídas ao longo do processo.
Como funciona o atendimento
O primeiro contato é com a família. Quero entender o que levou vocês a buscar ajuda e explicar como funciona a psicoterapia. Depois, os encontros são individuais com o adolescente e costumam acontecer uma vez por semana.
A orientação aos responsáveis faz parte do acompanhamento. Quando necessário, também converso com a escola para entender melhor as dificuldades do adolescente e pensar em como ajudá-lo.
Converse comigo sobre o atendimento
Atendimento particular online e presencial no Rio de Janeiro. Entre em contato para conversar sobre seu filho e saber como começar.
Para conversar sobre uma dificuldade específica na relação com seu filho, conheça também a orientação parental para pais de adolescentes.